Afvallen in de groep              

 

U heeft er genoeg van om altijd maar met de lijn bezig te zijn.
U vindt het moeilijk om weer alleen af te vallen.......
 

U bent niet alleen.

Onderzoek heeft aangetoond dat afvallen in een groep veel beter werkt en ook nog eens een veel langduriger effect heeft.

In dit traject gaan we in 8 bijeenkomsten verdeelt over een aantal weken aandacht besteden aan verschillende onderwerpen zoals

- Wat is een ideaal gewicht

- Wat is goede voeding

- Moet je echt alles laten staan wat je lekker vindt

- Waar zitten de valkuilen

- Wat is het effect van bewegen

- Genieten van eten

en nog veel meer zaken die belangrijk voor u kunnen zijn om uw doel dit keer wel te behalen en dan ook nog zo te houden.